Вяленые куриные грудки - диетический продукт, который можно использовать для бутербродов или как самостоятельное блюдо. Для приготовления необходимо взять куриное филе, соль, перец и специи. Филе обваливают в смеси соли и перца, затем оставляют в холодильнике на 12 часов. После этого филе промывают и обсыпают специями, заворачивают в полотенца и снова оставляют в холодильнике на 12 часов. Готовое мясо можно хранить в холодильнике и использовать для бутербродов или как самостоятельное блюдо.